بیماری های آرتروز در کمین افرادی که بی وقفه یک جا می نشینند

به گزارش طاووس ترابر ،رانندگی های طولانی مدت همیشه با خطراتی در زمینه بروز مشکلات عضلانی اسکلتی نظیر کمردرد، گردن درد از رانندگی ، درد زانو و سایر دردهای اندام‌ها همراه است، مخصوصاً وقتی مجبور باشیم مدت طولانی در یک وضعیت و در خودرو بنشینیم منجر به درد پا بعد از رانندگی می شود.

البته تنوع وسایل و امکانات مسافرتی می‌تواند در کاهش دردهای عضلانی همچون درد پا بعد از رانندگی مؤثر باشد. آنچه اهمیت دارد این است که با رعایت نکات بهداشتی و حفاظتی لازم از بروز این‌گونه مشکلات پیشگیری کنیم یا بروز آن‌ها را به حداقل برسانیم و مهم‌تر اینکه این نکات را باید در تمامی اعمال روزمره زندگی و کار و مسافرت رعایت کنیم.

پوشیدن کفش، لباس و وضعیت بدنی مناسب و طرز قرار گرفتن بدن و وضعیت اندام‌ها در خودرو و حین انجام فعالیت‌های روزمره بسیار مفید خواهد بود.

افرادی که مبتلابه آرتروز هستند یا مفاصل آن‌ها زمینه التهاب حاد دارد، وقتی برای مدت طولانی در یکجا ساکن باقی می‌مانند، دچار التهاب و چسبندگی مفاصل می‌شوند. به همین دلیل، بعد از مدتی وقتی از خودرو پیاده می‌شوند، مفاصل آن‌ها از هم باز نمی‌شود.

بی‌حرکت بودن مفاصل روی تاندون‌ها خستگی ایجاد می‌کند و این خستگی موجب درد می‌شود. در این حالت فرد چون حرکت ندارد و تغذیه سلولی به‌خوبی صورت نمی‌گیرد، بی‌حرکتی طولانی سبب بروز مشکلاتی در غضروف مفاصل می‌شود. از همین رو باید به پزشک متخصص برای رفع درد مراجعه نمایند.