تاثیر صحیح نشستن در هنگام رانندگی کامیون بر طول عمر رانندگان

به گزارش طاووس ترابر، یکی از موضوعات مهمی که رانندگان باید به آن توجه کنند نحوه نشستن روی صندلی در طول رانندگی است

در سال ۲۰۰۶ پژوهشی انجام شد که نشان می‌دهد تقریباً نیمی از رانندگان کشور انگلستان از آسیب‌های رانندگی تکراری (RDI) رنج می‌برند. این اصطلاح توسط متخصصان برای آسیب دیدگی‌های ناشی از وضعیت بدنی نامطلوب در حین رانندگی کردن به کار می‌رود.

در این پژوهش ۵ مشکل RDI شامل گرفتگی پا (در ۸۱ درصد از پاسخ دهندگان این پرسشنامه)، درد کمر (۷۴%)، درد پهلو (۷۴%) و سردرد/ خستگی چشم (۷۳%) مشخص شدند. بر اساس این مطالعه در حدود ۲ میلیون راننده انگلیسی فقط پس از ۱۵ دقیقه رانندگی کردن دچار این مشکلات شدند.

خطر آسیب‌های مادام العمر

نیک گیکاس، ارگونومیست خودرو در آتونومیک که اولین مشاور ارگونومی متخصص در حمل و نقل زمینی و اتومبیل‌رانی است، اشاره می‌کند که چنین مشکلات کوتاه‌مدتی می‌توانند باعث آسیب‌های مادام العمر شوند. او می‌گوید: «ناراحتی و شکایات تکراری کوتاه مدت، با آسیب دیدگی مفصل و عضله در دراز مدت همراه خواهد بود.» او همچنین می‌گوید: «شواهد پژوهشی کاملاً اثبات شده‌ای وجود دارد که ارتباط ناراحتی‌های کوتاه مدت با آسیب دیدگی و اختلال در زندگی ما را اثبات می‌کند. ممکن است کمی کلیشه‌ای به نظر برسد اما پیشگیری زودرس، نسبت به درمان ارجحیت دارد.»

با توجه به آسیب دیدگی‌های ناشی از وسیله نقلیه، فقط رانندگانی که در مسافت‌های طولانی رانندگی می‌کنند، در معرض خطر قرار ندارند؛ بلکه هر کسی که به صورت منظم رانندگی می‌کند نیز در معرض خطر ناراحتی یا آسیب دیدگی‌های مربوط به فضای داخلی وسیله نقلیه خود قرار دارد. دلایل اصلی صدمه دیدن در داخل خودرو عبارتند از:

• نشستن برای مدت زمان طولانی
• وضعیت نادرست بدن در هنگام نشستن
• وضعیت بدنی نامطلوب
• پیچیدن و چرخیدن غیر اصولی
• کشش برای دسترسی به قسمت جلو یا عقب خودرو
• بلند کردن اجسام به صورت دستی برای گذاشتن درون وسیله نقلیه و خارج کردن از آن
• وضعیت بدنی نامطلوب هنگام دسترسی به صندوق عقب
•  ارتعاش سطح جاده